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記者黃子瑋／台北報導

小甜甜近來愛情事業兩得意，在節目上自曝「現在是人生最胖時期」，比2年前的55公斤，多出15公斤幸福脂肪。最近她嘗試減肥新招，睡前吃胺基酸，希望一覺醒來自動變瘦，誰知起床後嘴巴爆口臭、甚至出現口乾舌燥副作用。她還嘗試吃魚油，希望能幫助新陳代謝，但一樣沒效果。

目前70公斤的小甜甜上東森綜合台《現在才知道》再談減肥經驗，她過去除了吃藍色小藥丸、瀉藥、甲殼素等減肥藥，還吃蟯蟲粉吸養分，最後落得拉肚子下場。別人減肥最怕心悸、口乾舌燥，小甜甜說：「但我一定要發生這些情況，最好還要能瘋狂排尿，才覺得這產品有效！」有一次她打聽減肥祕方，花了5000元買瘦身茶、減肥藥，但吃完還是沒瘦。

小甜甜還自爆，她曾求助於桃園一家藥廠，廠方甚至成立醫療小組，幫她調配藥效最強的減肥藥，結果一樣，讓藥廠人員舉手投降。邱正宏醫師建議她改變生活習慣、早睡早起，否則不運動或代謝不好，埋針、針灸都沒用。小甜甜錄完節目後天兵：「減肥藥未見成效，那我是不是百毒不侵了？」

中國時報【台北訊】

（中時健康╱王宇仁報導）歐美女明星近來瘋迷「蘑菇減肥法」，標榜只要連續14天，每天一餐只食用生蘑菇，不吃其他食物，就能瘦出翹臀、小蠻腰、纖纖美腿，且上圍絲毫不受影響。蘑菇雖然富含蛋白質與纖維，多吃蘑菇可相對減少攝取高熱量食物，達到瘦身目的，但蘑菇吃太多，卻會導致腹瀉，不可輕易嘗試。

研究顯示，只吃單一食物的減重方式，容易導致營養失調等副作用，即使瘦下來也不健康，而且還有免疫力下降、容易掉髮等問題。不少民眾懷疑，連想要瘦一公斤都這麼難，如此辛苦，怎麼還有餘力兼顧健康，其實，若選擇專業醫師協助減重，就能簡單辦到！

京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，中醫減重的方式其實有很多種，除了利用穴位埋線，還可透過複合式中藥，不論使用何種中醫減重方式，都是依據個人肥胖成因進行，因此，中醫減重能讓人輕鬆享「瘦」無負擔。

提到中醫減重，一般人最熟知的就是穴位埋線。穴位埋線可長時間刺激穴位、幫助抑制食欲，並能搭配其他方法加速消脂、消除贅肉。此外，中醫還會根據個人體質的不同，搭配適合每個人體質的「複合式中藥」，以達到減肥目的。

劉美雪醫師強調，雖然每個人都可能發胖，但發胖的原因卻未必相同，中醫認為，不同的肥胖成因，就要用不同的中藥調理體質，才能成功打擊肥胖。不論何種肥胖成因，都使用同一種藥物或是相同的減重方法來減肥，很可能發生還沒達到瘦身目的，就先傷害健康的結果。

例如體質濕熱的人，水份不容易排出體外、身材容易水腫，這時就需開立利水袪濕的中藥幫助消除水腫；胃熱的人食慾旺盛難抗拒，便需解除胃熱的中藥以降低食慾；而肝氣鬱結的人，容易靠吃發洩情緒，必須提供紓解肝氣的中藥放鬆神經，才能避免暴食發胖。

除了穴位埋線及複合式中藥，中醫減重還可搭配其他方法，提高減重的效率。劉美雪醫師說明，一般埋線3天後，可選擇手技、儀器或導膜等方式，促進脂肪代謝及排毒，3天後再回診埋線，減肥塑身的成果能大幅提高。

所謂手技，並非一般的指壓油壓，而是結合手、手肘及關節，配合全身經絡的12個流向，加以刺激，達到促進淋巴排毒的作用。由於結實型肥胖的人脂肪較肥厚，穴位埋線的結果較為緩慢，可搭配G5儀器，透過密集震動的方式軟化脂肪，提升埋線作用。

至於脂肪型肥胖的人，因為脂肪較為鬆軟，體型多屬水腫，則可於埋線部位敷上具有美容成分的導膜，加速排汗、排水及排毒，增進體態雕塑的功用，其原理與坊間流傳，運用保鮮膜敷瘦身霜來瘦身的原理相似。

中醫師陳孟平則提醒，雖然中醫穴位埋線及複合式中藥，再搭配手技、儀器及導膜輔助，減重體雕速度能加快，但應經由合格中醫師診斷後對症下藥，如此才有保障。民眾千萬別自行購買中醫成藥服用，當心減肥不成又傷身。

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抗癌與減重都是一種行為模式的改變，成功與否端看你是否選擇正確途徑，從臨床轉做研究後，顏榮郎提出了防癌抗癌的新思維，與近十年最夯的「抗發炎」不謀而合。

數次當選最性感女人的美國影星安潔莉娜裘莉切除兩邊乳房以預防家族遺傳的乳癌、卵巢癌，引發全球嘩然。

與腫瘤生物學博士顏榮郎談到這個話題時，沒想到他卻搖搖頭說：「她其實沒必要切除乳房。」

顏榮郎是正統西醫體系出身的醫師，台大醫學院畢業後，取得全球有名的美國安德森治癌中心腫瘤生物學博士，回國後曾擔任長庚醫院放射腫瘤科醫師。為什麼面對乳癌基因可能造成的高罹癌風險，他卻說沒必要切除乳房？

「全面性地調整飲食和生活型態，才是防癌的關鍵，」顏榮郎解釋，現代人生活中充斥著紅肉、炸雞、薯條、含糖飲料等高熱量食物，再加上壓力大、久坐、作息不正常等不健康的生活習慣，容易造成身體慢性發炎，是誘發癌症、肥胖和各種慢性病的很大原因。因此，帶有突變型乳癌基因的人，整體的飲食、生活型態一定要做調整，而不是選擇破壞性地切除未發病器官，否則「就算現在切了乳房，癌症一樣會在別的地方發作，」他解釋。

行醫近30年來，顏榮郎治癒過不少癌症病人，也常見到有些病情較重的患者，在接受放療、化療後，仍回天乏術，而醫界卻迄今未能推出一槍斃癌的神奇特效藥。

面對病人及家屬絕望無助的眼神，曾讓他心中充滿無力感，卻也讓他體悟正統醫學裡，很多癌症問題仍是無解。

為了突破這些治癌的關卡、不向問題低頭，同時希望能對病人及家屬真正帶來幫助，於是他開始正視正統西醫療法的盲點，要從癌症的源頭開始，防堵病情惡化。

抗發炎，就能抗癌、減肥、抗老

他深入耙梳有關癌症的各類研究文獻發現，許多疾病都是身體慢性發炎引起，只要抗發炎，就能抗癌、減肥、抗老。

癌症的複雜度不能以傳統對抗細菌、病毒的經驗來看，因為牽涉到太多生理與心理變化，如果依照正統西醫療法做放療或化療，只矯正某幾項變異分子或基因，就會發生「見樹不見林」或「瞎子摸象」的情況。

他認為，癌症其實可以說是一種生活病，分析起來跟肥胖、老化、慢性病一樣，起因都是身體的慢性發炎。近10年來愈來愈多研究指出生活面照顧的重要性，想要防癌、抗癌，甚或只是單純想減肥的人，一定要從打造不發炎的體質開始，調整飲食及生活型態。而且，患者自己能掌控的這部份，對癌症治療的貢獻度，就超過50％。

因此，他建議除了接受正統西醫治療，病人自己也要學習認識癌症，了解它的起因，徹底改變生活習慣，才能化被動為主動，阻止身體發炎，達到全面性遏制癌症的功效，顏榮郎不斷強調。

他舉自己的一位病人為例。36歲的林小姐是銀行上班族，2012年7月檢查出罹患第4期肺癌，5年存活率小於5％。因為已是晚期，醫師只能為她施行化療，但青春正好的她仍希望能找到神奇解藥挽回一命，因此顏榮郎建議她要徹底改變飲食和生活型態。林小姐像溺水者找到浮木一般，全力配合調整自己的生活。

5個月後她回醫院追?時，驚喜地發現腫瘤明顯消退，主治醫師甚至表示，以過往經驗來看，這樣的抗癌成績，好到可以排名前3％。

可惜，後來她出國玩，在放鬆的心情下，又開始了不健康的生活，沒有節制地大吃大喝，攝取了對身體不好的食物，導致病況再度惡化。回國後發現咳嗽頻率又開始增加。經檢查發現肺部再度積水，並出現3公分腫瘤，這表示癌細胞已經不受控制，或癌幹細胞又藉機竄出來了。這時一切似乎又回歸原點，枉費她過去的努力，甚至衍生出一批更頑強的癌幹細胞。